高考志愿報(bào)對(duì)了，可減少上大學(xué)心理問題

2021-08-04 15:15:18中國青年報(bào)

　　“高考志愿報(bào)對(duì)了，可以有效降低大學(xué)生心理問題的發(fā)生率”，這是我長期在一線教學(xué)與咨詢中得出的結(jié)論。其實(shí)這是從消極面談問題。從積極面看，志愿報(bào)對(duì)了，就可以理順人生，從而讓自己充分享受大學(xué)生活的豐富與美好。

　　什么是所謂的“志愿報(bào)對(duì)了”？簡單地說，“志愿報(bào)對(duì)了”的最高標(biāo)準(zhǔn)是指考生所報(bào)志愿是他的興趣甚至熱愛所在，而“志愿報(bào)對(duì)了”的最低標(biāo)準(zhǔn)則是“沒有報(bào)錯(cuò)”：即考生沒有因?yàn)楦鞣N外界壓力（主要來自父母老師）報(bào)他不喜歡甚至是反感的專業(yè)。

　　我在教學(xué)與咨詢中接觸到大量因?yàn)閷I(yè)沒有報(bào)對(duì)而無心向?qū)W甚至痛苦萬分的同學(xué)，其中，極小概率的同學(xué)在短暫的痛苦之后，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待大一的課業(yè)，從而為自己爭(zhēng)取到大二轉(zhuǎn)專業(yè)的機(jī)會(huì)。而他們中絕大部分人，大一時(shí)間都陷于痛苦、后悔、糾結(jié)，有的沉迷于游戲或網(wǎng)絡(luò)中無法自拔，也有的則直接躲到心理問題中。

　　為什么“報(bào)對(duì)”志愿如此重要？

　　因?yàn)檫@與大學(xué)生的發(fā)展任務(wù)有關(guān)，從心理學(xué)角度看，12-22歲左右的青春期正是一個(gè)人解決“同一性”尤其是“職業(yè)同一性”——即知道自己是誰，知道自己從哪里來，知道自己將往何處去的關(guān)鍵時(shí)期。而大學(xué)期間作為青春期的尾巴期，能否解決“職業(yè)同一性”，不僅關(guān)乎其大學(xué)期間的生活意義感，而且直接影響其學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量，關(guān)乎個(gè)人心理衛(wèi)生狀況。很多來咨詢的大學(xué)生，雖然看起來心理上的問題多種多樣，但是深究下去就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的心理困擾大多都可以歸結(jié)為同一性問題。

　　專業(yè)報(bào)對(duì)的同學(xué)，在興趣與熱愛的驅(qū)動(dòng)下，生活充滿意義。因此擁有近乎永動(dòng)機(jī)的內(nèi)驅(qū)力，我稱這樣的人生為“理順了的人生”。

　　對(duì)父母而言，孩子自己有目標(biāo)，剩下的學(xué)習(xí)任務(wù)就不用父母操心，他自然會(huì)進(jìn)入“不用揚(yáng)鞭自奮蹄”的狀態(tài)。不僅如此，未來的工作也會(huì)因?yàn)闊釔鄱e極主動(dòng)，更富有創(chuàng)造性。

　　對(duì)這樣的同學(xué)而言，學(xué)習(xí)就是常常處于“心流”狀態(tài)的享受過程。雖然學(xué)習(xí)中也會(huì)遇到難題，但是因?yàn)橛信d趣和熱愛存在，每解出一個(gè)難題，都是一個(gè)正強(qiáng)化，為成長添磚加瓦，并進(jìn)入更好的、良性循環(huán)的成長狀態(tài)中。所以，“理順了的人生”是“心流涌動(dòng)的人生”，是因?yàn)閺氖伦约核鶡釔鄣膶I(yè)，而擁有持續(xù)幸福感與意義感的人生。

　　需要特別說明的是，由于多重原因，能夠在大學(xué)期間就理順人生的學(xué)生是小概率事件。而更多的人則是在大學(xué)，甚至是大學(xué)畢業(yè)后一段時(shí)間才能夠真正理順。

　　而“沒有報(bào)錯(cuò)者”，雖然不具備“理順人生者”的內(nèi)驅(qū)力，但是因?yàn)槭刈×讼孪�，也減少了由于“報(bào)錯(cuò)”而產(chǎn)生的種種心理困擾——如沮喪、懊悔、不甘和痛苦，因此在學(xué)習(xí)之外有精力去思考和探索職業(yè)方向。順利的，可以在大二有機(jī)會(huì)換專業(yè)，不順利的，也可以在考研時(shí)換專業(yè)。還有的同學(xué)在認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)，培養(yǎng)出對(duì)現(xiàn)有專業(yè)的興趣，而進(jìn)入理順狀態(tài)。

　　一個(gè)人一旦進(jìn)入理順狀態(tài)，做了最喜歡的事，就會(huì)全神貫注、精益求精、保持開放與終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。用不了十年，就有可能成為行業(yè)的專門人才。不僅如此，還會(huì)常常體驗(yàn)“心流涌動(dòng)”的幸福感。

　　當(dāng)然，他們也一定會(huì)遇到困難，但每一次困難的解決，都會(huì)有超常的快樂與成就感，會(huì)因?yàn)樽鞒隽烁嗟纳鐣?huì)貢獻(xiàn)而得到了一個(gè)健康社會(huì)的基本回饋——收獲應(yīng)有的聲望和收益。

　　即使社會(huì)變數(shù)極大地增加，但由于一個(gè)人在自己的專業(yè)上興趣盎然、精益求精、好學(xué)上進(jìn)，養(yǎng)成了良好的專業(yè)素養(yǎng)，即使環(huán)境需要他轉(zhuǎn)型，他良好的專業(yè)素養(yǎng)和在所熱愛的專業(yè)中培養(yǎng)的思想方法與工作方法，也會(huì)迅速遷移到新工作中，使他在最短的時(shí)間內(nèi)勝任新崗位，收獲與社會(huì)共贏的成果。

　　現(xiàn)在的高考生報(bào)志愿有一個(gè)很大的誤區(qū)，那就是父母常常從“將來哪個(gè)專業(yè)好找工作”或者“什么樣的專業(yè)會(huì)有‘前途’或‘錢途’ ”出發(fā)，可是，這個(gè)世界從來不存在絕對(duì)意義上的“有前途、好工作”。抽象地看，任何工作，做好了都會(huì)有前途。一個(gè)人只可能適應(yīng)某幾種工作。所以，高考生報(bào)志愿時(shí)就有必要盡可能按照自己的興趣愛好與專長選擇相應(yīng)的專業(yè)，這樣不僅會(huì)有意義和價(jià)值感，而且還可以節(jié)能成長，并有效預(yù)防心理問題。

　　所以，“以不變應(yīng)萬變”的報(bào)考方法就是：以考生自己的興趣愛好為中心，而不是以“工作是否好找”、專業(yè)是否有“前途”和“錢途”為中心——盡可能發(fā)現(xiàn)與自己興趣和特長匹配的專業(yè)，盡可能以考生為中心，去找到與自己主客觀條件基本匹配的專業(yè)，理順自己與大學(xué)的關(guān)系。

　　如果由于多重原因，一名考生實(shí)在無從知曉自己到底適合什么專業(yè)，那至少要設(shè)一個(gè)底線：不選擇自己不喜歡的專業(yè)。

　　大多數(shù)父母都認(rèn)為：把孩子送進(jìn)大學(xué)，自己的任務(wù)就完成了。還會(huì)認(rèn)為：從此以后，孩子就過上了幸福生活。所以，父母老師常說的話是：“上了大學(xué)，你就可以想怎么玩兒就怎么玩兒了。”

　　父母?jìng)儾⒉恢�，�?duì)有些同學(xué)而言，上大學(xué)是不快樂甚至是新痛苦的開始，每年十月新生入學(xué)的新鮮勁過去之后，咨詢室里就會(huì)涌入很多因?yàn)閷?duì)專業(yè)不滿而出現(xiàn)情緒困擾的同學(xué)。尤其是那些為滿足父母愿望，而不得不報(bào)考不喜歡的專業(yè)的同學(xué)。在高校出臺(tái)可轉(zhuǎn)專業(yè)的政策之前，這些不喜歡自己專業(yè)的同學(xué)，有人不得不以退學(xué)重考的方式解決自己的問題。

　　所以，各位考生請(qǐng)以自己的主客觀條件為中心，在報(bào)志愿時(shí)，盡可能作出“對(duì)的”選擇。希望了解自己興趣特長的同學(xué)，選擇 “點(diǎn)亮人生”的專業(yè)，從此讓“心流涌動(dòng)”成為學(xué)習(xí)與工作的常態(tài)。暫時(shí)還不了解自己興趣特長的同學(xué)，要能夠勇敢地忠實(shí)于自己，把住選專業(yè)的底線。

　　如此，我們大學(xué)的心理咨詢室里就會(huì)減少很多困惑、迷茫甚至痛苦的來訪學(xué)生，而我們的大學(xué)課堂和校園則會(huì)增加很多充滿學(xué)習(xí)與探索激情的幸福大學(xué)生。