2017-07-28標(biāo)簽： 健美操

提起健美操這個(gè)體育項(xiàng)目，很多人或許對(duì)它的定義都不甚了解。 不過(guò)最近，一則新聞讓健美操瞬間抓足了眼球：衢州一名18歲女生，因?yàn)樘∶蓝槐贝箐淉x 事實(shí)上，這位名叫周孟佳的姑娘 [閱讀全文]

2016-01-06標(biāo)簽： 健美操

2016年高水平運(yùn)動(dòng)員招生工作已經(jīng)開(kāi)始，準(zhǔn)備參加高水平運(yùn)動(dòng)員的考生們不要錯(cuò)過(guò)報(bào)名時(shí)間喲。以下是首都師范大學(xué)2016年高水平運(yùn)動(dòng)員招生報(bào)名時(shí)間及方式，供考生們參考。 報(bào)名 1、符合條 [閱讀全文]

2016-01-05標(biāo)簽： 健美操

首都師范大學(xué)創(chuàng)建于1954年，是一所包括文、理、工、管、法、教育、外語(yǔ)、藝術(shù)等專(zhuān)業(yè)的綜合性師范大學(xué)，是教育部、北京市 省部共建大學(xué) ，也是教育部批準(zhǔn)建設(shè)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的學(xué)校之一。 [閱讀全文]

2009-08-28標(biāo)簽： 健美操

婦女的腹直既較松弛，肥胖后脂肪在腹壁堆積，顯得腹部過(guò)大。生育后腹直肌彈性更加減弱，形成懸垂腹，影響美觀(guān)，為了消除多余的脂肪，保持腹部的健美，可以做健腹操。1.坐在床上，用力 [閱讀全文]

2009-08-28標(biāo)簽： 健美操

??腰部是身體的中心，與體型的美丑有很大的關(guān)系。要想使腰部長(zhǎng)得勻稱(chēng)，給人一種健美的感覺(jué)，可以進(jìn)行以下腰部健美操鍛煉。1.站在地上，兩手叉腰，兩腿分開(kāi)，先自左向右扭轉(zhuǎn)腰部，使身 [閱讀全文]

2009-08-27標(biāo)簽： 健美操

??腰部是身體的中心，與體型的美丑有很大的關(guān)系。要想使腰部長(zhǎng)得勻稱(chēng)，給人一種健美的感覺(jué)，可以進(jìn)行以下腰部健美操鍛煉。1.站在地上，兩手叉腰，兩腿分開(kāi)，先自左向右扭轉(zhuǎn)腰部，使身 [閱讀全文]