高考專(zhuān)家指導(dǎo)：臨場(chǎng)發(fā)揮 心態(tài)是關(guān)鍵

　　注意細(xì)節(jié)準(zhǔn)備

　　考試前1天的考生可以在頭腦中“放電影”式地適當(dāng)回憶第二天的考試科目?jī)?nèi)容，不需要再進(jìn)行細(xì)化的復(fù)習(xí)。有的考生越到考前越會(huì)突然產(chǎn)生“還有很多問(wèn)題沒(méi)解決”的想法，這時(shí)候可以針對(duì)自己擔(dān)心的問(wèn)題翻閱資料，但點(diǎn)到為止即可，不需要再過(guò)多細(xì)化，自己嚇自己。

　　進(jìn)入考場(chǎng)，先熟悉環(huán)境

　　考試當(dāng)天上午，考生可以適當(dāng)提早到達(dá)考場(chǎng)，選擇自己最熟悉、干擾最少、路程最短的線(xiàn)路，避免因太早抵達(dá)考場(chǎng)而緊張或太晚到考場(chǎng)而匆匆忙忙。一般提早半小時(shí)到達(dá)考場(chǎng)即可。一般來(lái)說(shuō)，人在自己熟悉的環(huán)境中比較容易放松。所以在進(jìn)入考場(chǎng)后、尚未發(fā)試卷前，考生最好先熟悉一下考場(chǎng)環(huán)境，比如考場(chǎng)教室前后布置、自己所在的位置如何、周?chē)�考生情況、監(jiān)考老師模樣等。另外，在考卷發(fā)下來(lái)后，考生最好先翻閱試卷，同時(shí)翻閱時(shí)要著眼于大致了解試題題型，不要過(guò)多地注意具體某幾道或者某一道考題的內(nèi)容。

　　考試中途，避免緊張

　　考試時(shí)，有的考生做著做著會(huì)突然出現(xiàn)“卡殼”的情況：看著眼熟的題型但腦海中卻一片空白。如果考生在思考之后仍理不出頭緒，可以先緩一緩，跳過(guò)去做其他題目，等平靜后再返回原題解答。靈感往往在不經(jīng)意間迸發(fā)，不要總在一道題上“膠”著不放，也不要想“為什么以前做過(guò)現(xiàn)在做不出來(lái)”。

　　考后適當(dāng)休息，學(xué)會(huì)遺忘

　　當(dāng)一門(mén)考試結(jié)束后，考生最好不要跟熟悉的同學(xué)、老師過(guò)多交談，尤其避免通過(guò)各種辦法對(duì)答案的情況。建議考生要學(xué)會(huì)遺忘，考完后回到自己的休息地方，無(wú)論自己發(fā)揮得好與不好，盡量做到考完一科忘一科，把立足點(diǎn)放到準(zhǔn)備下一科的考試科目上。另一方面，家長(zhǎng)也要注意避免詢(xún)問(wèn)考生“考得怎么樣”等與考試相關(guān)的話(huà)題。

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