北京交通大學2012高水平運動項目的測試內(nèi)容及時間(2)
2011-11-30 14:26:05北京交大招生網(wǎng)
男子籃球項目
測試時間：2012年1月5日
擬招4-5人：
一、測試內(nèi)容：
1、兩人行進間傳球上籃
2、三人八字圍繞
3、三打三
4、五打五
二、評分辦法：
根據(jù)個人的基本技術水平和整體的實戰(zhàn)能力進行評分
田徑項目
測試時間：2012年1月5日
擇優(yōu)招收田徑運動員5-13人。
測試內(nèi)容：
徑賽項目：
項目：100米、200米、400米、100米欄、110米欄、400米欄、800米、1500米、5000米、10000米、5000米競走、10000米競走。
田賽項目：
跳遠、三級跳遠、跳高、標槍、鉛球、鐵餅。
跆拳道項目
測試時間：2012年1月4日
擬招：2-3人（要求一級及以上運動員）
一、測試內(nèi)容及評分標準：
1、身體素質(zhì)：（30分）
�、�12.5米X8往返跑--考察運動員的速度耐力。（5分）
方法：兩腳靶置于12.5米兩端地面，測試者從一端出發(fā)觸及另一端腳靶后折返，共接觸腳靶八次。
成績計算：滿分男子：20秒內(nèi)女子：25秒內(nèi)
扣分標準：每超出1秒扣0.5分。
�、七B續(xù)蛙跳三次--考察運動員的爆發(fā)力及協(xié)調(diào)性。（5分）
方法：立定跳遠啟動，不間斷連續(xù)跳動3次。
成績計算：滿分男子：7.8ｍ女子：6.8ｍ
扣分標準：每超出10厘米扣0.5分。
⑶仰臥起坐--考察運動員的腰腹力量。（5分）
方法：測試者雙手交叉在腦后，雙腿屈膝，平躺。利用腹肌收縮，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，雙肘觸膝，然后還原成平躺姿勢。如此連續(xù)進行。
成績計算：男子：45次以上女子：40次以上
扣分標準：少于標準一次扣0.2分。
�、葘ｍ椝刭|(zhì)--原地連續(xù)高位左右橫踢20秒，考察運動員的專項素質(zhì)及協(xié)調(diào)性。（5分）
方法：一人拿橫踢靶高度與測試者頭部同高，測試者最快速度連續(xù)左右高位橫踢擊打腳靶。
成績計算：滿分男子：45次以上女子：40次以上
扣分標準：少于標準一次口0.2分。
�、稍乇Ф�--考察運動員的小關節(jié)柔韌性及控制重心的能力。（5分）
方法：測試者雙腳并攏直立，然后下蹲至極限雙手抱緊膝關節(jié)停頓5秒。過程中不得失去重心，腳跟不得離開地面。
成績計算：順利完成5分。能夠完成3分。不能完成0分。
�、嗜犴g--豎叉橫叉，考察運動員柔韌性。（5分）
成績計算：完成5分10厘米內(nèi)3分、15厘米內(nèi)1分、15厘米以上0分。
二、技術能力：（30分）
1、單次步法：（5分）
考官現(xiàn)場隨機制定3種，測試者兩側實戰(zhàn)姿勢各完成3次。
2、單次腿法：（10分）
考官現(xiàn)場隨機制定3種，測試者兩側實戰(zhàn)姿勢各完成3次。
3、組合技術：（15分）
兩種組合技術，擊打護具兩側實戰(zhàn)姿勢各完成3次。
⑴滑步＋撤步后腿橫踢反擊＋追步下劈＋上步后踢。
�、茩M踢進攻＋后腿雙飛進攻＋后踢反擊＋后踢反擊。
�、浅煽冇嬎悖嚎脊侔礈y試者現(xiàn)場完成時的動作協(xié)調(diào)能力、反映能力和擊打效果進行評定。
三、實戰(zhàn)表現(xiàn)：（40分）
方法：兩人進行實戰(zhàn)兩分鐘，設定一方進攻一方反擊，一分鐘進行一次攻防轉換。
成績計算：
進攻方按1、時機把握2、控制能力3、技術運用合理性4、連擊能力5、意志品質(zhì)6、禮儀的主次順序評分。
反擊方按1、控制能力2、技術運用合理性3、時機把握4、場地運用5、意志品質(zhì)6、禮儀的主次順序評分。
注意事項：測試者應穿著道服，道鞋或赤腳。護腿護臂護檔自備。
測試用具：跆拳道腳靶，護頭，護胸，秒表，尺。
*以上測試內(nèi)容主考者會根據(jù)測試現(xiàn)場情況酌情調(diào)整。以現(xiàn)場測試內(nèi)容為準！
注：各項目測試內(nèi)容及時間如有變動以測試報名當天通知為準
