高考家有考生:最后沖刺家長無需\"如臨大敵\"

　　別給考生“特殊待遇”

　　情況：高考已進(jìn)入最后沖刺，許多考生家長“如臨大敵”，市民周先生向記者講述了“高考”家庭的特殊性：在家不敢高聲說話，為了孩子長期不看電視，房間小怕影響孩子，甚至下雨天還在屋外站著，孩子做什么也不敢多問。

　　分析：張主任告訴記者，把考生當(dāng)成家庭的“中心”過分關(guān)懷，對(duì)考生其實(shí)也是一種心理壓力。家長表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”，不僅會(huì)直接感染孩子，而且會(huì)使自己失去冷靜。所以家長們必須首先保證自己情緒的穩(wěn)定，對(duì)孩子精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的照顧都要適度，注意要用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。讓孩子用平常心去對(duì)待高考，只有這樣才能更好地投入學(xué)習(xí)，才能在考試中正常發(fā)揮出自己的水平。

　　別對(duì)孩子嘮叨不休、盲目攀比

　　情況：有的家長經(jīng)常和孩子算賬，說自己培養(yǎng)子女如何辛苦，甚至節(jié)衣縮食為孩子花了多少錢等。

　　分析：張主任告訴記者，家長要理解考生的壓力，只能減壓，不能增壓，尤其是復(fù)習(xí)階段。不要整天把高考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭(zhēng)口氣”等言語刺激孩子，過分叮囑只會(huì)對(duì)孩子的生理和心理造成不良影響。同時(shí)，家長不要過多干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的復(fù)習(xí)環(huán)境。更不能對(duì)孩子說其他學(xué)生學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮的言語，這樣反而會(huì)增加孩子的逆反心理，而要多進(jìn)行縱向的比較，要鼓勵(lì)孩子，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時(shí)每刻的進(jìn)步，同時(shí)幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達(dá)到揚(yáng)長避短、鼓舞士氣的效果。

　　讓考生心中有“底”

　　情況：許多家長，都在心中給自己的孩子定位，希望自己的孩子能考個(gè)好成績，上個(gè)好大學(xué)。

　　分析：張主任告訴記者，家長要充分了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過高預(yù)期。家長要做孩子制定高考目標(biāo)的指導(dǎo)者。降低過高的欲望，“萬一”考不好，家長也應(yīng)有心理準(zhǔn)備，這樣，孩子心里有“底”，學(xué)習(xí)也就踏實(shí)了。把高考當(dāng)作平常的測(cè)試，這樣考生在考試中就可能超常發(fā)揮�？忌�都想以最佳狀態(tài)在高考時(shí)發(fā)揮出最佳實(shí)力，要達(dá)到這一目標(biāo)，除了具備非常扎實(shí)的知識(shí)功底外，心理調(diào)節(jié)也非常重要。需要強(qiáng)調(diào)的是：放松并不等于松懈。此時(shí)，高考生的心態(tài)如何，將會(huì)直接影響其最后階段的復(fù)習(xí)效率和高考時(shí)的臨場(chǎng)發(fā)揮。

　　忌家教無度

　　情況：記者了解到有許多家長想讓孩子在近期內(nèi)成績有所提高，不惜高價(jià)請(qǐng)名師家教、開小灶，抓住時(shí)機(jī)，最后一搏。

　　分析：張主任告訴記者，家長們想提高孩子的成績是好的，但這樣不僅擠占了孩子自由消化復(fù)習(xí)內(nèi)容的時(shí)間，而且有拔苗助長之嫌，不利于考生的正常復(fù)習(xí)生活。

　　張主任還提醒廣大考生家長，要對(duì)自己的孩子信任，要多表揚(yáng)和鼓勵(lì)孩子，讓孩子獨(dú)立思考和行動(dòng)，孩子遇到困難后要讓他自己解決，家長只能適當(dāng)?shù)膸椭�，培養(yǎng)出孩子的自信心。只有這樣孩子才會(huì)相信自己的能力，強(qiáng)化自己的行為，并愿意不斷努力，在最后沖刺階段更好的掌握知識(shí)。